一点点奶茶热量低的选法？如果您拥有一个健康意识，并且不想因为享用一点点奶茶而增加过多的卡路里，那么可以尝试以下选购奶茶的技巧：1. 减少糖浆和调料您可以要求调制

一点点奶茶热量低的选法？

如果您拥有一个健康意识，并且不想因为享用一点点奶茶而增加过多的卡路里，那么可以尝试以下选购奶茶的技巧：

1. 减少糖浆和调料

您可以要求调制员减少糖浆或不加糖浆，并减少调料、糖粉和淋酱的使用量。这样可以显著降低奶茶的热量，同时也减少了甜味和味道的影响。

2. 使用低脂奶或豆浆

选择低脂奶或者豆浆作为奶茶的基础材料，可以减少奶茶的脂肪含量，同时也不会影响奶茶的口感。

3. 加入珍珠或其他低热量配料

选择少量或不加糖浆的珍珠，能够为奶茶增色不少，同时还能通过控制珍珠的数量来减少奶茶的热量。

以上几个技巧可以帮助您挑选更少热量的一点点奶茶，保持健康身材的同时，也可以享受更美味的味道。

奶茶怎么喝热量低？

控制添加物和糖分，选择低脂的牛奶可以喝热量低的奶茶。

因为奶茶中会加入各种添加物和糖分，如果要喝热量低的奶茶，就需要选择没有添加太多糖分和调料的奶茶，特别是不要选择珍珠等加糖量特别高的配料。

另外，选择低脂的牛奶或者豆浆等配料，也是喝热量低的奶茶的好选择。

延伸可以选用天然且低热量的甜味剂，如蜜糖、糖蒜、麦芽汁等替代普通糖分。

此外，如果自己在家制作奶茶，可以使用无糖低脂的低卡路里调味品代替牛奶，例如椰子奶、杏仁奶、燕麦奶等。

一点点热量最低的奶茶？

拿铁系列：这个系列相比奶茶含有的热量会低一些，为什么会这么说呢?因为这款产品比奶茶含有的糖分低，一般奶茶是半糖或者是无糖的，即使是这样也会有一些奶精，从而在喝后有很大的热量。如果大家在进店之后点的是这款产品的话，可以将奶茶底换成拿铁，这样就可以更好的控制热量，虽然味道浓了一些，但是喝了之后却不会胖。

四季春茶：虽然一点点奶茶旗下有很多的系列产品，但是要说热量低的还真非这一款莫属。这款产品主要特色是采用了纯手工的制作。选用的是优质茶叶作为原材料，喝起来有淡淡的茶香，还可以有助消化的作用。如果大家担心喝奶茶会发胖，那么点这款产品不会错。

瑞幸咖啡热量低的饮品？

瑞幸咖啡0卡热量。

糖风味宝藏冰咖持续上新，各种水果冰萃、风味拿铁皆采用“超级0卡糖工艺”定制专属水果风味，浓郁果香碰撞醇浓咖香，清新馥郁爽透身心，减轻夏日负担，给你畅饮冰爽美味的快乐！

求KFC德克士里奶茶的做法，有经验的朋友来。配方不能说的，说下做法也不行么？

奶茶说白了就是红茶+牛奶，不过这两样东西不能随便乱用~~否则会大大滴影响口感；

制作方法：

首先茶的话一定要用红茶，我试过很多种红茶，立顿的黄牌红茶最好喝，特百惠中号杯的容量（300毫升左右)；

然后就是牛奶了，这个一定要用鲜牛奶，纯的，我个人觉得还是蒙牛的纯奶好喝一些(PS：如果是酸奶的话肯定首选伊利），减肥期间的MM可以用脱脂牛奶，口感可能会淡一些，多加些奶也行；

用沸水一次性泡上两包红茶（不然茶味淡了会很腻），能泡开就好，不要太多的开水，不然后头牛奶倒进去了就会很淡·~~大概1分钟左右，茶很浓的时候把牛奶倒进去，这个比例大概是两包茶+盒装纯奶的2/3，如果把一整盒都倒了就很腻。但是如果喜欢奶味重的人也可以多加些牛奶，最后加适量糖/蜂蜜/方糖就OK啦~~~

这样做出来的奶茶比奶茶粉冲泡及外头卖的珍珠奶茶的热量要低很多·~~~~可以放心喝

下面来看看热量表：

一般一小包（25克）的脱脂奶粉的热量只有80-90卡；

一小袋（2克）的红茶基本是无热量的，做出来的奶茶热量不会超过100卡，比外面卖的低的多，减肥期间喝是可以的，又解馋又不用担心会发胖；

立顿奶茶1瓶 115卡；

奶精和糖的热量高

珍珠含淀粉高

基本上视珍珠奶茶为减肥的天敌；

珍珠奶茶(中杯) 160卡；

普通牛奶 1杯(200毫升/杯) 132卡，我们做的时候丝毫用不到200毫升哦，一个人的分量大概是300毫升左右（特百惠中杯容量），牛奶的话只要130毫升足够了；

脱脂牛奶 1杯(200毫升/杯) 71