0卡奶茶是真的不含糖吗？不是 像这种0卡0糖的奶茶并不是真的没有糖，只是无糖奶茶并不是真的没有糖，只是糖分的含量相对正常奶茶更少一些。一般情况下，一杯正常

0卡奶茶是真的不含糖吗？

不是

像这种0卡0糖的奶茶并不是真的没有糖，只是无糖奶茶并不是真的没有糖，只是糖分的含量相对正常奶茶更少一些。一般情况下，一杯正常的奶茶其含糖量为500克，但是一杯无糖奶茶的糖分含量可能只有60克，这些糖分可能不是主动添加的，而是奶茶中原本的糖分。

　0卡0糖奶茶听起来似乎非常健康，这是一种误区，奶茶其实是一种高糖分、高脂肪、高咖啡因和反式脂肪酸的饮品，在含糖量低的情况下，其脂肪、咖啡因和反式脂肪酸含量依旧很高，所以无糖奶茶并不宜多喝。的含量相对正常奶茶更少一些。一般情况下，一杯正常的奶茶其含糖量为500克，但是一杯无糖奶茶的糖分含量可能只有60克，这些糖分可能不是主动添加的，而是奶茶中原本的糖分。

　　无糖奶茶听起来似乎非常健康，这是一种误区，奶茶其实是一种高糖分、高脂肪、高咖啡因和反式脂肪酸的饮品，在含糖量低的情况下，其脂肪、咖啡因和反式脂肪酸含量依旧很高，所以无糖奶茶并不宜多喝。

低糖版奶茶的煮法？

准备：纯牛奶250克，红茶六克，水100克，糖12克

水加糖大火煮开开，小火再慢煮两分钟，等到水要快干时，加入纯牛奶，这时会出现美美的焦糖色。大火接着煮，再转小火煮一分钟，用滤网过滤掉茶叶，这个大概就能煮一斤的奶茶。还可以加入其他东西，西米，红豆，芋圆，只要是喜欢的东西，都可以加进去。

茶百道0卡糖奶茶热量实测？

喜欢奶茶的同学肯定对茶百道不陌生吧?茶百道的奶茶不仅不贵，味道也好喝，最主要的是它的热量不算太高，同学们可以放心喝呀!

本次茶百道热量测评按照中杯、正常糖、正常冰、热计算。

芋圆啵啵茶

　　热量：315大卡/杯

　　价格：18元

黑糖青蛙撞奶

　　热量：346大卡/杯

　　价格：14元

招牌芋圆奶茶

　　热量：350大卡/杯

　　价格：12元

无糖奶茶，真的没有加一点糖吗？

其实无糖奶茶内部并不是真的一点糖分都没有的，那些我们经常在奶茶中添加的配料也含有很多的糖分，比如珍珠、红豆等等，所以我们千万不要因为“无糖奶茶”的名号就毫不顾忌的饮用奶茶。

什么奶茶是无糖又好喝的？

以下是几种无糖又好喝的奶茶：

1. 抹茶拿铁：抹茶拿铁是一种以抹茶为主要原料的奶茶，通常不含糖分，但可以添加少量的牛奶或奶油来增加口感。

2. 红茶拿铁：红茶拿铁是一种以红茶为主要原料的奶茶，不含糖分，但可以添加少量的牛奶或奶油来增加口感。

3. 黑咖啡拿铁：黑咖啡拿铁是一种以黑咖啡为主要原料的奶茶，不含糖分，但可以添加少量的牛奶或奶油来增加口感。

4. 燕麦奶茶：燕麦奶茶是一种以燕麦为主要原料的奶茶，不含糖分，但可以添加少量的牛奶或奶油来增加口感。

5. 红枣奶茶：红枣奶茶是一种以红枣为主要原料的奶茶，不含糖分，但可以添加少量的牛奶或奶油来增加口感。

需要注意的是，无糖奶茶虽然不含糖分，但仍然含有一定的热量和脂肪，建议适量饮用。此外，如果你对某些成分过敏，建议在饮用前咨询医生或营养师的建议。